Produkte zur Potenzsteigerung bei Männern

Die Gesundheit eines Mannes wird von einer Vielzahl von Umständen beeinflusst. Schlechte Gewohnheiten, schlechtes Umfeld, Einnahme verschiedener Medikamente, instabiles psycho-emotionales Umfeld – das sind nur einige der Dinge, die sich auf die Gesundheit von Männern auswirken. Es gibt jedoch Faktoren, die sehr schwer zu beeinflussen sind, beispielsweise die Umwandlung einer ökologisch ungünstigen Region in eine sauberere. Und es gibt Umstände, die jeder Mann ändern kann. Es geht um Ernährung. Schließlich ist es kein Geheimnis, dass es sie gibtProdukte, die die Potenz steigern, und es gibt auch Lebensmittel, die die erektile Dysfunktion verschlimmern. Wie sollte also die Ernährung aussehen, um die Potenz bei Männern zu steigern?

Nahrung für die Potenz

Der Speiseplan für die männliche Fortpflanzungsgesundheit sollte abwechslungsreich und ausgewogen sein (mageres Fleisch, Fisch, Meeresfrüchte, Obst und Gemüse). Männer fragen sich oft: Was genau soll man essen, um die Potenz zu steigern?

Produkte, die die Libido bei Männern steigern:

• Makrele;
• Leber;
• Grün;
• Hüttenkäse;
• Feigen;
• Zitrone;
• Äpfel;
• Salo;
• Rettich;
• Karotte;
• Brombeermarmelade;
• Mango.

Mit der richtigen Kombination dieser Produkte in der Ernährung eines Mannes ist eine starke Erektion garantiert!

Einige stimulierende Produkte für Männer wirken auch bei Frauen. Zum Beispiel: Erdbeere, Avocado, Schokolade, Ingwer.

Rezepte für die Männergesundheit

Gesunde Produkte für den männlichen Körper lassen sich zu Hause in köstliche Gerichte verwandeln. Eine Ernährung zur Steigerung der männlichen Potenz sollte in der Regel nicht kalorienreich sein. Im Grunde handelt es sich dabei um Lebensmittel natürlichen Ursprungs, die reich an Proteinen, Vitaminen, Mineralien und anderen nützlichen Mikroelementen sind.

Pasta mit Meeresfrüchten

Jeder weiß, dass Meeresfrüchte ein starkes Aphrodisiakum sind. Und in Kombination mit Nudeln aus Hartweizen ergeben sie nicht nur ein traumhaft leckeres Gericht, sondern auch einen Schub männlicher Stärke.

Zutatenliste:

• 400 g Meeresfrüchte (Garnelen, Muscheln, Austern);
• 250g Sahne;
• 2-3 Knoblauchzehen;
• Hartkäse;
• Schnittlauch;
• Zwiebelzwiebeln;
• Olivenöl.

1. Die Nudeln kochen, Olivenöl hinzufügen und umrühren.
2. Meeresfrüchte waschen und schneiden.
3. Zuerst den Knoblauch und die Zwiebeln in einer Pfanne anbraten.
4. Dann den Meerescocktail hinzufügen und 3-5 Minuten kochen lassen.
5. Frühlingszwiebeln hinzufügen, Feuchtigkeit verdampfen lassen, Sahne und Gewürze hinzufügen und zum Kochen bringen.
6. Nudeln zu den Meeresfrüchten geben, umrühren und erhitzen.
7. Mit Hartkäse bestreuen.

Rührei mit Zwiebeln

Dieses scheinbar einfache Gericht hat eine bemerkenswerte Fähigkeit, die Erektionsfähigkeit zu verbessern. Es spielt keine Rolle, wie Sie dieses Gericht zubereiten. Die Hauptsache ist, dass es Hühner- oder Wachteleier und Frühlingszwiebeln enthält.

Schokoladencocktail

Heiße Schokolade ohne Zusatzstoffe gilt seit jeher als libidosteigerndes Getränk. Um urologischen Erkrankungen vorzubeugen und die Erektion zu stärken, wird Männern empfohlen, täglich eine Scheibe dunkle Schokolade zu lutschen.

Um den Cocktail zuzubereiten, benötigen Sie:

• 50 g Schokolade (75 %);
• 0, 5 Gläser Milch;
• 70 ml natürlicher Kaffee;
• 1 Teelöffel. Sahara;
• 3 Stk. Kardamom;
• Muskatnuss.

1. Erhitze die Milch.
2. Zucker und gehackte Schokolade hinzufügen.
3. Mahlen Sie die Banane in einem Mixer.
4. Machen Sie eine Mischung aus Kaffee, Banane und Schokoladenmilch.
5. Mit Kardamom und Muskatnuss würzen.
6. Schlagen, bis alles glatt ist.
7. In ein Glas gießen.

Es wird empfohlen, diesen Cocktail vor dem Geschlechtsverkehr zu trinken. Denn alle seine Inhaltsstoffe sind Produkte zur Potenzsteigerung. Schokolade fördert nachweislich die Erregung und einen intensiveren Orgasmus.

Produkte, die die erektile Funktion verbessern

Produkte zur Steigerung der männlichen Kräfte finden sich in jeder Küche. Dabei handelt es sich um Naturprodukte, die keine Konservierungs- oder Farbstoffe enthalten, keine großen Mengen an Cholesterin enthalten und sich gut auf die Verdauung auswirken..Das ist allesBienenprodukte, Bohnen, Algen, frische Tomaten. Aber nicht alle Lebensmittel, die die Potenz bei Männern steigern, wirken sofort.Zu diesen Produkten gehören:

• Lab (Kamelmagen);
• Austern;
• Beeren (Himbeeren, Blaubeeren);
• Kürbiskerne;
• kumiss;
• Rübe.

Die wohltuende Wirkung von Rüben ist übrigens schon seit der Antike bekannt. Sowohl die gekochte Rübe selbst als auch ihre Samen sind ein Heilmittel, das die Erektion schnell verbessert.

Produkte, die die Potenz reduzieren

Wir haben herausgefunden, was man am besten essen kann, um die Potenz zu steigern. Schauen wir uns nun Lebensmittel an, die die sexuelle Funktion verschlechtern:

• Bier.Einer der schrecklichsten Feinde der Männergesundheit. Häufiges Biertrinken droht einem Mann mit einem Anstieg der weiblichen Hormone – Östrogene.
• Zucker.Wenn ein Mann die tägliche Aufnahme von Süßigkeiten (das sind 6 Teelöffel Zucker) überschreitet, kann es durchaus sein, dass er mit dem Problem einer verminderten Potenz konfrontiert wird.
• Halbfertige Produkte.Sogar ein Kind kennt die Gefahren von Instantnudeln oder Koteletts, die nur wieder aufgewärmt werden müssen. Solche Nahrungsmittel sind schädlich für die Gesundheit eines Mannes im Allgemeinen und seine Potenz im Besonderen.
• Trans-Fette.Billige feste Öle, die sich sehr negativ auf die Gesundheit von Männern auswirken. Enthalten in Mayonnaise, Chips, Popcorn und industriellen Süßwarenprodukten.

Wie wirkt sich Vegetarismus auf die Potenz aus?

Vegetarismus ist die Weigerung, Fleisch tierischen Ursprungs zu essen. Es gibt viele Menschen, für die eine vegetarische Ernährung die Norm ist. Am häufigsten behaupten sie, dass sich der Verzicht auf Fleisch positiv auf ihre Gesundheit und ihr Sexualleben auswirkt. Aber ist das wirklich so?

Vegetarische Produkte zur Potenzsteigerung bei Männern – Fakt oder Fiktion? Aus medizinischer Sicht wirkt sich ein Mangel an tierischen Fetten tatsächlich negativ auf die Testosteronproduktion aus. Und dieses Hormon ist, wie Sie wissen, für das Funktionieren des männlichen Fortpflanzungssystems verantwortlich. Darüber hinaus enthält Fleisch einzigartige, essentielle Aminosäuren.

Tatsächlich ebbt die Debatte um das Thema vegetarische Ernährung nicht ab. Befürworter und Gegner vertreten ihre Position durchaus souverän. Nehmen wir keine Partei, sondern lassen Sie die Wahl (was genau gut für die Potenz ist) bei jedem liegen. Schließlich ist Vegetarismus nicht das Schlimmste, wozu sich ein moderner Mensch hinreißen lassen kann.